반응형 굳세게 살기130 봄철 건강관리 방법 3가지 (+ 춘곤증) 심해진 일교차로 인한 감기 조심하세요. 영하 2~5 º사이에서 영상 7~9 º 까지 하루에도 10도 이상 차이가 나는 요즘 날씨입니다. 아침 출근길에는 아직은 시린 추위로 몸을 보호하기 위해 얇은 패딩이나 도톰한 재킷을 입어야 하지만 한낮에는 더워서 짐이 되곤 합니다. 또는 정부 지침에 따라 일정 온도 이하로 떨어지지 않으면 중앙난방을 통제하면서 사무실 안에서는 오히려 오들오들 떨고 있는 직장 동료도 봤습니다. 이런 일교차가 크면서 주변 온도를 컨트롤하지 못하는 상황에서는 체온의 변화도 급격히 일어나면서 면역력이 떨어져 감기에 걸릴 가능성도 그만큼 올라가게 됩니다. 그래서 온도가 떨어진 사무실이나 예상치 못한 추위에 대비하여 집업 후드재킷과 같은 옷을 의자에 걸어두고 주변 온도에 맞게 편하게 입고 벗고를.. 2023. 2. 15. 공기청정기 어떤걸 구매하지? (+선택 기준) 너무 많은 공기청정기 종류, 우리 집에 맞는 공기 청정기 선택 방법은? 봄이면 찾아오는 불청객 미세먼지와 꽃가루. 이뿐만 아니라 초미세먼지까지 우리의 기관지 건강을 위협하고 있는데요. 이런 미세먼지와 같은 대기 오염물질을 걸러서 순환해 주는 공기청정기 제품 또한 인기를 끌면서 정말 다양한 제품들이 쏟아져 나오고 있습니다. 중국발 황사에 이어 심해진 초미세먼지 유입 때문에 몇 해 전부터 가정에는 없어서는 안 될 필수 가전으로 자리매김하였는데요. 지금은 시장포화라는 분석도 있지만 초미세를 걸러주는 헤파필터뿐만 아니라 공기 중에 살균까지 잡아주는 살균 필터를 장착한 제품까지 나오면서 다양한 영역에서 공기청정기는 그 본질의 역할을 수행하고 있습니다. 너무나 다양한 공기청정기의 종류 때문에 우리 집엔 어떤 공기청.. 2023. 2. 14. 미세먼지 경보 기준과 실시간 확인 방법 눈에 보이지 않는 미세먼지 어떻게 알지? 일기 예보 뉴스를 보다 보면 한 번쯤은 미세 먼지 경보에 대해 들어보셨을 거예요. 봄이나 초겨울에 높아지는 미세먼지와 초미세먼지는 중국에서 운영되는 공장에서 내뿜은 화학물질과 사막에서 날아오는 모래(황사)가 주원인으로 보고 있다고 합니다. 눈으로도 비가 오지 않을 거 같은데 너무 흐린 날 같고, 노을이 지는 것도 아닌데 노란 하늘을 볼 수 있는 날도 있는데요. 하지만 눈으로도 확인되지 않는 초미세먼지가 나쁜 날은 어떻게 알까요? 인체에 여러 악영향을 주는 미세먼지에 대해 경각심을 주고 경보하는 기준이 있는데요. 환경부에서 국민의 건강과 안전을 위해 미세먼지와 초미세먼지에 농도 수준을 분석하여 경보단계를 구분 한 뒤 하루 4번 일기예보처럼 알려주고 있습니다. 이 대.. 2023. 2. 12. 공기청정기 헤파필터, 이거 모르면 구매하지 마세요 질환을 유발하는 미세먼지를 줄이는 방법은? 우리 눈에 보이지 않는 미세한 먼지와 살균들로부터 안전해지는 방법은 무엇일까요? 바로 환기를 통해 밀집 공간에 있는 미세먼지 농도를 줄이는 방법이 있습니다. 하지만 미세먼지나 황사가 심한날 뿌연 하늘을 보면서도 문을 열어 환기를 하기엔 쉽지 않은데요. 이러한 제한된 환경속에서 환기를 가능하게 하는 제품인 공기청정기가 몇 년 전부터 봄과 초겨울을 주기로 매우 인기가 있습니다. 공기청정기의 원리는 간단합니다. 공기를 빨아들여서 필터를 통해 걸러진 공기를 다시 내뿜는 순환 형태를 만드는 것인데요. 단순히 공기를 흡입, 배출 하는것이 아니라 '필터'를 통해 순환되기 때문에 앞서 말한 공간 안에 먼지를 필터에 흡착시켜 농도를 줄여 주는 것이죠. 대부분의 가정용 공기청정기.. 2023. 2. 11. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음 반응형
